Apakah kamu tahu apa itu kolesterol? Ada sesuatu yang unik dalam salah satu jenis lemak dalam tubuh kita tersebut.
Fakta tentang kolesterol
Fakta - fakta kolesterol dapat ditulis sebagai berikut :
Jenis - jenis kolesterol adalah :
Berikut penjelasan sederhananya : LDL (kolesterol buruk) karena beberapa karakteristik yang dimilikinya dari hati kemudian mengirimkannya ke sel padahal mereka tidak dibutuhkan untuk kesana. Lain halnya dengan HDL yang befungsi untuk membuang kolesterol dalam darah, yang lalu di kirimkan ke hati. kadar kolesterol total seseorang adalah kombinasi dari LDL dan kolesterol HDL (HDL + LDL).
Sebenarnya tubuh kita bisa memproduksi kolesterol sendiri, dan itu cukup untuk kita agar tetap sehat. Tapi pada kenyataannya, kebanyakan orang makan terlalu banyak kolesterol dan lemak, yang dapat meningkatkan kadar kolesterol darah.
Itulah sebab terjadinya penyakit jantung. Kolesterol bersama hipertensi adalah 2 faktor resiko penyebab primer.
Sebab kenapa penyakit stroke bersumber dari LDL. Salah satu akibat dari LDL berlebihan adalah penyimpanan kolesterol dalam arteri, yang akan diteruskan ke jantung dan otak. Plak adalah salah satu bentukan dari deposito itu yang bergabung. Plak itu sebenarnya hanyalah sesuatu yang keras dan tebal dalam pembuluh darah. Plak - plak ini didalam ilmu kedokteran dinamakan aterosklerosis. Atelosklerosis dapat mempersempit lorong di dalam arteri (bayangkan saja selang yang tersumbat) hal ini akan membendung aliran darah, plak tersebut lama kelamaan pecah dan jika plak tersebut pergi ke otak akan menyebabkan stroke.
Wanita memproduksi kolesterol baik lebih tinggi daripada pria.
Fakta tentang kolesterol
Fakta - fakta kolesterol dapat ditulis sebagai berikut :
- Tahukah anda bahwa tubuh kita membuat beberapa kolesterol sendiri, selain dari apa yang kita makan
- Produk hewani adalah penyumbang terbesar kolesterol.Kolesterol tidak ada yang berasal dari tumbuhan. Tumbuhan (nabati) hanya mengandung lemak tak jenuh.
- Pernakah terbesit dalam pikiran anda bagaimana perjalanan kolesterol dalam darah?Kolesterol tidak bisa berjalan bersama darah dengan sendiri.Tetapi kolesterol dibawa oleh protein."Lipoprotein" adalah sebuah nama yang merupakan gabungan dari kolesterol dan protein tersebut.”
- Kolesterol tidak selamanya buruk bagi tubuh, justru ada kolesterol yang baik untuk tubuh!Orang - orang mengira bahwa kolesterol adalah sesuatu yang harus di jauhi, tetapi sebenarnya ada kolesterol yang baik bagi tubuh.
Jenis - jenis kolesterol adalah :
- Low density lipoproteins (LDL, atau kolesterol “buruk”)
- High density lipoprotein (HDL, atau kolesterol “baik”)
- trigliserida
Berikut penjelasan sederhananya : LDL (kolesterol buruk) karena beberapa karakteristik yang dimilikinya dari hati kemudian mengirimkannya ke sel padahal mereka tidak dibutuhkan untuk kesana. Lain halnya dengan HDL yang befungsi untuk membuang kolesterol dalam darah, yang lalu di kirimkan ke hati. kadar kolesterol total seseorang adalah kombinasi dari LDL dan kolesterol HDL (HDL + LDL).
Sebenarnya tubuh kita bisa memproduksi kolesterol sendiri, dan itu cukup untuk kita agar tetap sehat. Tapi pada kenyataannya, kebanyakan orang makan terlalu banyak kolesterol dan lemak, yang dapat meningkatkan kadar kolesterol darah.
Itulah sebab terjadinya penyakit jantung. Kolesterol bersama hipertensi adalah 2 faktor resiko penyebab primer.
Sebab kenapa penyakit stroke bersumber dari LDL. Salah satu akibat dari LDL berlebihan adalah penyimpanan kolesterol dalam arteri, yang akan diteruskan ke jantung dan otak. Plak adalah salah satu bentukan dari deposito itu yang bergabung. Plak itu sebenarnya hanyalah sesuatu yang keras dan tebal dalam pembuluh darah. Plak - plak ini didalam ilmu kedokteran dinamakan aterosklerosis. Atelosklerosis dapat mempersempit lorong di dalam arteri (bayangkan saja selang yang tersumbat) hal ini akan membendung aliran darah, plak tersebut lama kelamaan pecah dan jika plak tersebut pergi ke otak akan menyebabkan stroke.
Wanita memproduksi kolesterol baik lebih tinggi daripada pria.
 | Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat.. |
0 comments:
Post a Comment