Manfaat buah kiwi sangat baik untuk kesehatan kita karena faktanya dalam buah kiwi terdapat kandungan vitamin C sebanyak 108,9 mg. Vitamin E yang terkandung di buah kiwi pun 2 kali lebih banyak dari pada kandungan yang terdapat pada buah alpokat. Oleh karena itu, bagi anda yang mementingkan kesehatan, penting sekali untuk mengetahui manfaat dari buah kiwi ini.
Seorang pengurus yang berasal dari Zespri International bernama Daniel Mathieson mengatakan bahwa manfaat dari buah kiwi ini sudah banyak di ketahui oleh masyarakat dan digemari oleh orang - orang yang lebih mementingkan kesehatan.
Cara memperoleh manfaat dari buah kiwi ini cukup mudah, anda bisa melahapnya secara mentah, memasukkannya kedalam makanan, atau di makan langsung bersama kulitnya. Yang terkandung dalam buah kiwi ini adalah potassium, vitamin C, folat, dan zink. Kesehatan tubuh sangat bergantung pada zat - zat tersebut.
Kemudian, ada seorang pakar yang bernama Dr. Norzita Mohd Yusof, dia mengatakan bahwa buah kiwi ini sangat baik untuk seseorang yang sedang dalam rencana diet. Dengan mengonsumsi buah kiwi, seseorang dapat menjalani diet dengan mudah baik bagi orang dewasa maupun anak-anak. Sehingga diet harian anda dapat berjalan dengan baik.
Inti dari manfaat buah kiwi ;
Berikut ini adalah beberapa rangkuman tentang manfaat buah kiwi bagi kesehatan:
- Kesehatan kulit dapat terjamin karena buah kiwi banyak mengandung vitamin E.
- Meningkatkan kesehatan kardio vaskular sehingga mencegah deposito plak pada dinding arteri.
- Buah kiwi jua berperan sebagai antioksidan yang sangat baik dan melawan penyakit kanker, karena buah ini mengandung nutrisi nabati, karotenoid, dan kandungan flavonoid.
- Buah kiwi juga mengandung senyawa lutein yang berfungsi untuk mencegah penyakti katarak dan menjaga kesehatan mata.
- Buah kiwi juga berperan untuk menghindarkan sesak napas, batuk pada anak2 dan serangan asma.
- Buah kiwi memiliki kandungan enzim actinidin yang mampu melunakkan daging dan memecah protein.
Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat.. |
0 comments:
Post a Comment