Featured Posts

Solusi Untuk DietTeknikDiet.com Berisikan informasi - informasi tentang bagaimana cara diet yang baik, teknik - teknik diet dan bisa memperoleh hasil yang diinginkan secara alami....

Readmore

Cara menurunkan berat badandiet.huteri.com adalah website dimana pembuat blog sendiri yang menulis artikel tentang bagaimana kita bisa menurunkan berat badan dengan sederhana, dan tidak perlu menggunakan cara - cara yang sulit. Disini juga semua tips bisa dilakukan secara alami dan sehat....

Readmore

Rss

Manfaat Latihan Mengangkat Beban

Posted by Diet Huteri | Labels: Latihan, Manfaat, Mengangkat Beban | Posted on Saturday, 7 April 2012

Bila anda ingin menurunkan berat badan, bisa mencoba rekomendasi dari saya. Sebab dari survey yang dilakukan, banyak yang telah menurunkan berat badan dengan ini secara ALAMI 2 - 3 kg/ minggu tanpa efek samping. Kok bisa? klik disini segera. Berikut ini nilai positif dari latihan beban:

  1. Latihan beban akan meningkatkan metabolisme basal anda yang menyebabkan anda membakar kalori lebih dari 24 jam sehari. Bahkan saat tidur, anda akan membakar kalori lebih banyak.
  2. Latihan beban juga dapat menahan penurunan secara alami yang terjadi pada manusia dalam metabolisme ketika menginjak usia 30 tahun.
  3. Latihan beban dapat menyuplai energi.
  4. Latihan beban memiliki dampak positif pada hampir semua 650 otot.
  5. Latihan beban juga memperkuat tulang anda sehingga tercegah dari osteoporosis.
  6. Latihan beban meningkatkan daya tahan otot Anda.
  7. Latihan beban yang dilakukan oleh perempuan tidak akan membuat otot menjadi besar pada perempuan.Tetapi akan mengencangkan otot.
  8. Latihan beban membuat tubuh anda menjadi lebih kuat. Dengan adanya kekuatan, anda akan menjadi lebih optimis, dan mengerjakan kegiatan sehari - hari menjadi lebih mudah.
  9. Latihan beban akan membuat anda tidak mudah cedera pada tingkat rendah.
  10. Latihan beban menurunkan tekanan darah istirahat Anda.
  11. Latihan beban pada orang dewasa akan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit diabetes.
  12. Latihan beban membuat transit makanan diusus besar di perlambat, sehingga memperkecil terkena serangan penyakit kanker usus besar.
  13. Latihan beban akan merangsang pembentukan kolesterol baik didalam tubuh anda (HDL).
  14. Latihan beban juga bisa membuat anda memiliki postur tubuh yang ideal.
  15. Latihan beban akan membuat pertahanan tubuh anda meningkat.
  16. Latihan beban menurunkan laju jantung istirahat Anda, tanda hati yang lebih efisien.
  17. Latihan beban juga akan membuat tingkat koordinasi dan keseimbangan didalam tubuh menjadi lebih terjamin.
  18. Latihan beban memperbaiki suasana hati/mood Anda.
dietbookSeperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan.

Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat..


Silahkan masukkan alamat email anda, dan buku elektronik ini akan dikirimkan ke email anda.
Nama Panggilan Anda :
* Email Anda :

0 comments:

Post a Comment