Bila anda ingin menurunkan berat badan, bisa mencoba rekomendasi dari saya. Sebab dari survey yang dilakukan, banyak yang telah menurunkan berat badan dengan ini secara ALAMI 2 - 3 kg/ minggu tanpa efek samping. Kok bisa? klik disini segera.
DIET memang merupakan salah satu bentuk untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Namun jangan harap program diet yang sudah dilakukan susah payah akan berhasil jika Anda melewatkan beberapa tips berikut ini.

1. Tidak makan pada waktunya : Pada saat bekerja, anda biasanya tidak mengingat lagi kapan waktunya makan. Perlu anda ketahui bahwa kita akan makan lebih banyak dari biasanya apabila kita melewatkan waktu makan.

2. Membuat pemanis buatan menjadi teman kita : kerap mengonsumsi pemanis buatan yang terdapat pada makanan maupun minuman akan memicu metabolisme tubuh untuk meningkatkan penyimpanan lemak.

3. Menyingkirkan sereal dan gandum : Makanan jenis ini biasanya secara bertahap akan mengurangi kemungkinan penambahan lemak di perut. Karbohidrat pada sereal dan gandum dapat membantu melancarkan proses pencernaan.

4. Melewatkan lemak baik : meski makanan berlemak merupakan musuh bagi mereka yang ingin diet sehat, namun tidak bagi avokad. Sebab buah avokad adalah buah yang mengandung lemak dan penting untuk tubuh. Lemak diperut dapat lebih cepat berkurang dengan memasukkan buah avokad ke dalam menu harian. Namun kacang - kacangan dan minyak zaitun juga merupakan makanan yang baik untuk tubuh bagi mereka yang ingin diet.

5. Tidak suka mengolah tubuh : meski terbilang klasik, melakukan olah fisik memang menjadi senjata pamungkas untuk bisa menciptakan tubuh yang sehat dan bugar.

Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat..

Silahkan masukkan alamat email anda, dan buku elektronik ini akan dikirimkan ke email anda.

Nama Panggilan Anda :
* Email Anda :